暑い夏の食養生　夏の栄養補給に　ネバネバ食材

暑い夏に、さっぱりと美味しいネバネバ丼はいかがでしょうか。暑さで食欲がない時でもツルッとした喉ごしで食べやすく、しっかりと栄
養をチャージすることができます
夏野菜のオクラやモロヘイヤのネバネバには、免疫強化など、夏バテ対策に欠かせない成分が含まれています。また、納豆には夏バテに効
果があると言われるビタミンB群が豊富で、わかめや昆布など海藻に含まれるネバネバ成分の水溶性食物繊維には、腸内環境を整える働きが
期待されています。ネバネバ成分を含む食品は、複数組み合わせて摂るとより効果的と言われているので、ぜひ一緒にどうぞ
ネバネバ食材をご飯にのせて丼にするのはもちろん、そうめんやうどん、そばなどの麺類に合わせても美味しいです。あまり火を使わずに
時短で作れるので、夏のお助けメニューになること間違いなし。栄養のあるものをしっかり食べて、夏を元気に過ごしましょう

【足柄古式そば(五割そば)】　240g　/　240g×2
製造者：金子製麺(神奈川)

良質な国産そばの実と国産小麦を、低速回転の製粉機で自家製粉した挽きたての粉でつくりました